懷孕合併水腫

五、懷孕合併水腫
接著是水腫的問題，水腫的一部分機制是懷孕時讓身體儲存較多的血液，血液儲存多一點，出血時就不怕血壓低影響生命。什麼情況下會變成一個病變呢？就是懷孕時合併高血壓或其它併發症，孕婦可以自行判斷如果腳腫的情況，在回家平躺後，情況會改善，就比較沒關係。但是，如果腳腫的情況未改善，甚至壓下去就起不來，像這樣的情況就有可能是一個過度的水腫，過度的水腫是跟妊娠毒血症有關係。如何改善非病態的水腫？建議穿彈性襪，穿彈性襪是非常重要的。我們的雙腳相當於另一個心臟，因我們走路的時候，當肌肉在收縮的時候，會把血液打回去心臟，穿了彈性襪，在走路的時候，會輕巧許多。

彈性襪則建議購買棉質的，壓力不要太高，感覺很舒服不會綁的太緊為主，前面要穿到腳丫子的地方，腳丫子的地方比較窄，腿部的地方比較寬，選擇彈性襪是很重要的。棉質的比較不會過敏，尤其上班族長時間穿比較舒服。另外穿彈性襪還有另一個功效，它可以預防痔瘡，因為會讓血液不會只發生在下半身的地方，同時間可以預防小腿因積聚太多的乳酸造成缺氧導致疼痛，所以，穿彈性襪是對婦女保健的方式之一。

何謂妊娠毒血症？就是血壓高，蛋白尿，水腫，這是過去台灣孕婦最嚴重的併發症。隨著現在孕婦的營養好，休息也足夠，勞動也比較少，妊娠毒血症的比例也相對比較少。在台灣目前的情況下，比例發生最多併發症。就是妊娠糖尿病。這是因為營養太好，需要特別注意。